Trà hoa dâm bụt tác dụng gì?

Giá trị bài viết: Giới thiệu đến bạn đọc tác dụng của hoa dâm bụt, lợi ích của việc dùng trà hoa dâm bụt trong sinh hoạt hàng ngày, hướng dẫn cách pha, bảo quản.

Giới thiệu Trà hoa dâm bụt

Trà hoa dâm bụt hay còn gọi là trà Hibicus. Là một trong những loại trà được yêu thích nhất hiện nay. Với những công dụng tuyệt vời trong việc hạ huyết áp, giảm cân hay tăng cường hệ thống miễn dịch. Nếu như bạn đang tìm kiếm một sản phẩm với những công dụng ấy thì đây là sản phẩm bạn cần rồi. Bài viết hôm nay Kênh hướng dẫn sẽ giúp bạn hiểu kĩ hơn về loại trà đặc biệt này.

Thành phần dinh dưỡng trong hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt (râm bụt) là dược liệu quý có tính sinh dược học cao với nhiều vitamin A, B1, C, D, E, F và các axít hữu cơ khác. Những chất này có tác dụng chống viêm, nhiễm, kháng nấm, kháng khuẩn, tăng cường chức năng tiêu hóa, hạn chế quá trình hình thành sỏi ở đường tiết niệu, giúp nâng đỡ chức năng gan, mật.

Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng, nhờ có chứa chất bioflavonoids một chất chống oxy hóa, vitamin C và các khoáng chất khác mà hoa dâm bụt có thể chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào từ quá trình oxy hóa. Trà từ nó có đặc tính kiểm soát cholesterol, quan trọng nhất là có thể giúp làm hạ huyết áp.

Lợi ích sức khỏe của trà hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt là loại hoa đẹp và thơm, tăng một nét duyên dáng tốt đẹp cho bất kỳ khu vườn nào. Thế nhưng ít ai biết rằng, hoa dâm bụt còn có thể dùng để pha thành trà thơm ngon, có lợi cho sức khỏe.

1. Giảm huyết áp

Một trong những lợi ích thú vị nhất của trà Hibiscus là khả năng hạ huyết áp của nó. Ngoài ra, loại trà này còn có thể là thuốc lợi tiểu (uống trà này tăng lượng tiểu tiện), giúp thận loại bỏ lượng natri dư thừa ra khỏi cơ thể, làm giảm huyết áp.

2. Cải thiện tâm trạng

tác động của flavonoid trong hoa dâm bụt đối với hệ thần kinh trung ương hoạt động ở chuột. Họ nhận thấy rằng các chất chống oxy hóa này là những chất có khả năng chống trầm cảm tiềm ẩn và có tiềm năng điều trị trong điều trị các rối loạn thần kinh trung ương. Tuy nhiên, nghiên cứu này cung cấp bằng chứng ở các mức tiền lâm sàng.

3. Cải thiện mức độ cholesterol

Ngoài việc giảm huyết áp, trà hoa dâm bụt cũng có hiệu quả trong việc giảm cholesterol xấu (LDL). Không những thế, các hợp chất chống oxy hóa trong trà hoa dâm bụt còn có tác dụng giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa LDL, ngăn ngừa mảng bám tích tụ trong động mạch, do đó làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim.

4. Giúp giảm cân

Uống trà hoa dâm bụt hàng ngày cũng làm tăng tốc độ trao đổi chất, một yếu tố quan trọng khác hỗ trợ giảm cân dần dần. Mặt khác, vì có tác dụng như thuốc lợi tiểu tự nhiên nên trà thảo mộc này giúp làm giảm trọng lượng nước tích tụ quá nhiều trong cơ thể, dẫn đến nặng cân.

5. Tăng cường hệ miễn dịch

Lượng vitamin C phong phú trong trà hoa dâm bụt là một phương thuốc thảo dược tuyệt vời để chống lại chứng cảm lạnh và nhiễm trùng bằng cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Các chất chống oxy hoá mạnh mẽ trong trà thảo dược này giúp chống lại các tổn thương cơ bản và thúc đẩy quá trình tạo ra các tế bào bạch cầu quan trọng trong việc phòng chống các bệnh nhiễm trùng.

6. Giảm triệu chứng chuột rút trong kì kinh nguyệt

Nếu bạn hay bị đầy hơi hoặc chuột rút trong kì kinh nguyệt, hãy uống trà hoa dâm bụt để cải thiện tình trạng xem sao. Khi bạn uống trà hoa dâm bụt ấm, nó có tác dụng êm dịu trên toàn thân và giúp làm giảm đau.

Loại trà này cũng giúp khôi phục sự cân bằng nội tiết tố, từ đó có thể làm giảm các triệu chứng như chán nản, trầm cảm và ăn quá nhiều trong những ngày “đèn đỏ”.

Tham khảo một số Trà hoc cúc tại Shopee

Cách pha trà hoa dâm bụt giúp thanh nhiệt, giải độc, an thần với hàng rào dâm bụt có sẵn

Nếu như bạn không tiện có hộp trà hoa dâm bụt đóng gói sẵn thì những bông hoa dâm bụt mọc thành từng hàng ở bờ rào hay ở các bụi rậm sẽ là nguyên liệu chính cho một thức uống mang tên trà hoa dâm bụt rất đơn giản.

1. Chúng ta cần đi hái những bông hoa tươi
2. Sau đó, ta ngắt bỏ phần nhụy và đế hoa rồi rửa sạch
3. Xong các công đoạn chuẩn bị, ta bắt tay vào bước chính. Theo đó, chúng ta sẽ đổ nước nóng vào âu to đựng những cánh hoa dâm bụt.
4. Ta từ từ khuấy nhẹ nhàng để hoa tiết hết chất vào nước, biến nước đổi sang màu đỏ thẫm là xong.
5. Gạn bỏ cánh hoa rồi cho thêm đường theo từng khẩu bị. Đặc biệt, chúng ta còn có thể cho nước cốt chanh vào nước hoa dâm bụt, biến màu nước từ đỏ sẫm sang đỏ tươi.

Giới thiệu sản phẩm trà hoa dâm bụt đóng gói sẵn

Quy cách đóng gói: Trà hoa dâm bụt được sấy khô tự nhiên, không chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm được đóng chai thủy tinh, hay đóng gói tùy loại, dễ bảo quản, thân thiện với môi trường, mẫu mã hình thức đẹp thích hợp dùng để trưng bày và làm quà biếu.

Cách pha

Rất đơn giản bạn chỉ cho cánh hoa dâm bụt khô vào nước nóng ngâm khoảng 10-20 phút để uống. Nếu ai không muốn uống chua thì có thể thêm chút mật ong vào trà cho ngọt. Bạn cũng có thể vắt chanh hoặc bỏ thêm vỏ cam quýt hay vài mẩu quế để tăng thêm hương vị thơm ngon của trà. Thêm đá nếu muốn uống lạnh.

Cách bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát, buộc chặt miệng túi kín sau khi dùng, sử dụng trong 3 tháng sau khi mở túi.

Trà hoa râm bụt bán ở đâu?

Nếu bạn lựa chọn phương thức mua online thì có thể tham khảo trên các trang thương mại điện tử lớn như Tiki, Shopee,.. Bạn chỉ cần đặt hàng là xong.

Lưu ý khi sử dụng trà hoa dâm bụt

Để nhận được những lợi ích sức khỏe của trà hoa dâm bụt, hãy uống với mức độ vừa phải (1-2 cốc/ngày), đồng thời tuân theo các lưu ý sau đây:

• Nếu bạn bị tiểu đường, theo dõi lượng đường trong máu khi uống trà thảo dược này.
• Nếu bạn dùng thuốc cao huyết áp, hãy theo dõi huyết áp khi dùng trà.

Không uống trà hoa dâm bụt nếu bạn thuộc các trường hợp sau:

• Có huyết áp thấp
• Dùng thuốc có chứa chloroquine, thuốc sốt rét.
• Đang mang thai hoặc cho con bú.
• Gặp phản ứng dị ứng sau khi uống trà.
• Có bệnh về phổi như tắc nghẽn phổi và ho mãn tính.

Tham khảo một số Trà hoc cúc tại Shopee

Lời kết

Trên đây là những thông tin hữu ích về Trà hoa dâm bụt mà Kênh hướng dẫn mang đến cho bạn. Cám ơn bạn đã theo dõi.

Xem thêm

• Thuốc an mạch MH là gì? Thuốc an mạch MH chính hãng giá rẻ
• Tác dụng của thuốc Hoàn Xuân Thang
• Máy đo tiểu đường tại nhà loại nào tốt
• Trà hoa cúc có tác dụng gì? trà hoa cúc loại nào tốt?
• Nước gạo hàn quốc có tác dụng gì? Có nên dùng không?