10 cách quan hệ lâu ra, 9 tư thế quan hệ lên đỉnh đơn giản hiệu quả
NỘI DUNG BÀI VIẾT
Quan hệ lâu ra là gì?
Quan hệ lâu ra là thời gian quan hệ được lâu. Thông thường, thời gian quan hệ tính từ lúc đưa dương vật và chỉ 7 -10 phút là hợp lý ngoại trừ những phụ nữ ham muốn tình dục cao thì sẽ lâu hơn.
Quan hệ lâu ra là điều mà mọi nam giới đều quan tâm, vì bất kì người đàn ông nào cũng muốn thể hiện bản lĩnh đàn ông cũng như đem lại khoái cảm lâu nhất cho bạn tình. Hôm nay Kênh hướng dẫn chỉa sẻ với bạn bài viết tổng hợp “10 cách quan hệ lâu ra, 9 tư thế quan hệ lên đỉnh đơn giản hiệu quả” giúp bạn cải thiện đáng kể thời gian quan hệ và lên đỉnh.
Thời gian quan hệ bao lâu thì đủ?
Thời gian quan hệ, tức “cậu bé” xâm nhập “cô bé” cho đến khi hưng phấn tột đỉnh và xuất tinh thì lý tưởng nhất là từ 7- 10 phút. Với những người đàn ông khỏe mạnh, không bị bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe con số này hoàn toàn có thể đạt được.
Không nghe mấy thánh chém gió ngoài kia tôi 30 – 40p mà tự áp cái mức đó cho mình vì thứ nhất họ chỉ chém thêm chứ không chém bớt. Thứ hai phụ nữ bình thường chỉ 10p là quá đủ với họ.
Nếu bạn chỉ được từ 1-3p thì gọi là xuất tinh sớm nhé các quý ông.
Quan hệ lâu ra có sao không?
Cái gì cũng có giới hạn mà thôi. Khi “mây mưa”, cả hai đều vận động lâu quá nên phần nào cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu kéo dài quá lâu mặt khác lâu quá thì “cậu nhỏ” và “cô bé” có thể bị tổn thương. Việc cả hai bị tổn thương, trầy xước, đau rát, mất sức, mệt mỏi sẽ dễ dẫn đến bạn tình sợ và từ chối, không thích giao ban với bạn những lần sau.
10 cách quan hệ lâu ra dành cho bạn
Bạn đang găp tình trạng giao ban ít hơn 3 phút thì hãy thử áp dụng những cách quan hệ lâu ra mà Kênh hướng dẫn chia sẻ dưới đây để cải thiện cho “cuộc yêu” của mình nhé.
1. Loại bỏ cảm xúc và tâm lý căng thẳng
Theo các nghiên cứu khoa học, thời gian xuất tinh của phái mạnh ảnh hưởng rất nhiều bởi cảm xúc trong lúc “yêu”. Những ai thường hay căng thẳng, bị áp lực chi phối rất dễ bị xuất tinh sớm. Do đó, trước mỗi lần “làm chuyện ấy” thì bạn hãy thật thư giãn, thoải mái, gạt bỏ hết những áp lực công việc và cuộc sống ra ngoài. Như vậy mới giúp cho cuộc “yêu” có thể kéo dài, thỏa mãn ở cả hai người.
2. Không nên bỏ qua màn dạo đầu
Khúc dạo đầu chính là thời gian để kích thích dương vật và âm đạo để cả hai cùng thăng hoa cảm xúc trước khi giao hợp. Đây chính là một trong những mẹo nhỏ để quan hệ lâu ra mà không cần đến thuốc kích thích. Tuy nhiên, nhiều người vì quá nôn nóng lâm trận ngay khiến máu dồn về dương vật, cộng thêm tâm lý muốn cho ra nhanh nên việc xuất tinh sớm là khó tránh khỏi. Vì thế, bạn tuyệt đối đừng bỏ qua bước này nhé.
3. Sử dụng bao cao su là 1 trong các cách giúp quan hệ lâu ra
Bao cao su không chỉ giúp cả hai bảo vệ bản thân khỏi các bệnh tình dục mà còn giúp kéo dài thời gian quan hệ. Việc sử dụng bao cao su khiến phần đầu “cậu nhỏ” không ma sát trực tiếp với “cô bé”, từ đó làm giảm sự kích thích và giúp thời gian xuất tinh cũng kéo dài lâu hơn.
4. Bài tập Kegel cho “cậu nhỏ”
Bài tập Kegel là một phương thức tập luyện vùng cơ PC ( cơ mu cụt ) nằm ngay vị trí ở giữa hai bìu và hậu môn. Để thực hiện bài tập Kegel này cũng không có gì quá phức tạp. Bạn chỉ cần siết chặt cơ PC (cơ mu cụt) giống như động tác siết chặt ngắt quãng nước tiểu khi gần đi vệ sinh xong. Thực hiện trong vòng 3 giây, thả lỏng 3 giây rồi lặp lại như thế.
Luyện tập thường xuyên theo phương pháp này mỗi ngày, đồng thời có thể tăng dần thời gian lên sẽ giúp cho cơ PC của “các quý ông” được khỏe mạnh và có sức chịu đựng cao, đồng thời làm các cuộc ân ái có thể kéo dài cũng như thuận lợi hơn.
5. Chọn tư thế “yêu” phù hợp
Lựa chọn tư thế quan hệ thích hợp là một trong những cách quan hệ lâu ra hơn giúp các cặp tình nhân kéo dài thời gian ân ái. Tư thế quan hệ truyền thống nam trên, nữ dưới là một trong những tư thế có thời gian quan hệ lâu ra nhất, hoặc tư thế nữ trên nam dưới cũng rất tốt. Nên tránh tư thế quan hệ kiểu doggy bởi tư thế này kích thích nam giới lên đỉnh rất nhanh.
Ngoài ra khi nam giới gần đạt đến mức cực khoái nên dừng lại và thay đổi sang tư thế khác để làm giảm cảm giác ở dương vật. Đây không chỉ là cách quan hệ lâu ra mà việc thay đổi tư thế khi quan hệ còn tạo ra được cảm giác mới mẻ, thú vị hơn.
6. Luyện tập thể dục thường xuyên để có sức khỏe tốt
Lời khuyên của các chuyên gia dành cho nam giới muốn quan hệ lâu ra là hãy bỏ ra 30 phút mỗi ngày để vận động hoặc tập thể dục để nâng cao được sức đề kháng. Đồng thời việc luyện tập thể dục thể thao cũng giúp bạn phát triển các yếu tố như độ dẻo dai, sức bền và sức mạnh. Đây được đánh giá là cách quan hệ lâu ra tự nhiên vô cùng tốt khi có thể phòng tránh được căn bệnh yếu sinh lý mà bạn không nên bỏ qua.
7. Thường xuyên quan hệ cũng giúp nam giới lâu xuất tinh hơn
Một điều quan trọng để giúp bạn quan hệ lâu xuất tinh chính là nên thường xuyên “yêu” đều đặn. Việc này sẽ làm mất đi cảm giác nóng bỏng ban đầu, dương vật sẽ quen dần với môi trường bên trong âm đạo. Từ đó giúp bạn nâng cao thời gian quan hệ lên từng ngày.
8. Thở sâu và chậm
Khi quan hệ bạn cần lưu ý thở thật sâu và chậm rãi, tránh thở nhanh gấp gáp sẽ rất nhanh ra. Vì vậy bạn hãy nhớ cái gì cũng phải chậm rồi mới nhanh, từ hơi thở cho tới tốc độ của cuộc yêu. Khi nhịp thở của bạn chậm thì khả năng kiểm soát làm chủ tình hình cũng tốt hơn.
9. Nghĩ đến những chuyện khác trong lúc “yêu”
Trong lúc giao hợp, nếu bạn suy nghĩ về đích hay xuất tinh sẽ tác động rất lớn đến các dây thần kinh khoái cảm, từ đó kích thích khả năng xuất tinh sớm. Thay vì điều này, trong lúc quan hệ bạn có thể tập trung nghĩ về một chuyện khác để đánh lừa cảm giác của não bộ. Phương pháp này khá là hiệu quả và đã được chứng minh bởi khoa học.
10. Thủ dâm trước khi quan hệ “làm chuyện ấy”
Thủ dâm là cách rèn luyện đơn giản nhất để việc xuất tinh có ý thức, kéo dài được cuộc yêu như ý muốn. Trước khi quan hệ khoảng 2-3 tiếng bạn nên tự “thủ dâm” thì đến khi nhập cuộc chính thức sẽ kéo dài hơn. Tuy nhiên, lưu ý bạn thủ dâm khoa học mới đem lại hiệu quả tốt nhất, nếu lạm dụng chuyện này sẽ gây tác hại rất lớn đến việc rối loạn sinh lý nam giới.
9 tư thế quan hệ lâu ra giúp bạn tình lên đỉnh
Việc đổi tư thế quan hệ không chỉ khiến cho việc đời sống tình dục của bạn không nhàm chán mà nó còn giúp cho những bạn mắc các chứng bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm…. có được những giây phút ân ái dài hơn nữa. Sau đây là những tư thế quan hệ lâu ra và đạt khoái cảm nhất hiện nay.
1. Tư thế xoắn giúp quan hệ tình dục lâu hơn
Bạn nữ nằng nghiêng người còn bạn nam sẽ quỳ gối xuống (như trong hình). Khi đó 1 chân bạn nữ sẽ duỗi thẳng, còn 1 chân thì để lên vai hoặc hông bạn nam.
Lúc này bạn nam sẽ là người kiểm soát và điều khiển nhịp độ khi giao hợp từ đó kiểm soát thời gian xuất tinh được dễ dàng hơn. Hai bạn mặt đối mặt nên việc bạn nữ biểu hiện khoái cảm cũng là cách giúp bạn nam thêm tự tin hơn trong mỗi lần nhấp. Vì vậy mà tư thế xoắn được sử dụng rất nhiều cho các cặp tình nhân muốn kéo dài thời gian quan hệ.
2. Tư thế úp thẳng giúp tăng thời gian quan hệ
Bạn nữ nằm úp mặt trên giường như hình vẽ, có thể kê thêm chiếc gối ở vùng bụng cho cao hơn giúp cơ thể bạn nữ thoải mái hơn. Bạn nam sẽ úp người ở phía trên bạn nữ.
Tư thế này thì chàng trai hoàn toàn kiểm soát được tốc độ và nhịp độ cuộc yêu, ưu điểm của tư thế úp thẳng này là dương vật lúc này dường như sẽ to hơn dài hơn, mang lại khoái cảm gấp nhiều lần cho cả hai đặc biệt là bạn nữ.
3. Tư thế quan hệ lâu ra nhất với thế G-Whiz
Tư thế quan hệ lâu xuất tinh G-Whiz được rất nhiều cặp đôi sử dụng bởi nó tương đối dễ thực hiện. Bạn nữ chỉ cần nằm ngửa ra, hai chân bác đặt lên vai bạn nam như trong ảnh.
Với tư thế này thì dương vật dường như dài hơn nên việc chạm đến điểm G của nàng sẽ dễ dạng hơn bao giờ hết. Với tư thế quan hệ này thì thời gian quan hệ do bạn nam điều khiển hoàn toàn.
4. Tư thế quan hệ lâu ra nhất với Doggy
Tư thế này là tư thế vô cùng quen thuộc với tất cả các cặp tình nhân, tư thế sex doggy này bạn nữ quỳ xuống giường, hai tay chống xuống giường còn bạn nam sẽ ở phía sau từ từ tiến vào như trong hình vẽ.
Tư thế quan hệ Doggy này thì dường như cậu nhỏ sẽ thâm nhập vào tận điểm G của nàng một cách dễ dàng hơn từ đó nhịp độ và thời gian yêu chàng cũng duy trì một cách tốt hơn.
5. Tư thế quan hệ lâu ra với kiểu toa tàu
Tư thế quan hệ toa tàu này thì bạn nam tựa lưng vào thành giường, or trên ghế còn bạn nữ sẽ ngồi lên đùi chàng, rồi cả hai cùng nhẹ nhàng, nhịp nhàng chuyển động theo từng nhịp của nhau.
Bạn nữ không nhìn thấy mặt chàng trai nên sẽ thỏa sức tưởng tượng và hưởng thụ từng cơn khoái cảm, đồng thời hai tay của cả hai bạn có thể thỏa thích kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể nhau.
Thời gian quan hệ lúc này sẽ do cả hai bạn cùng nhau phối hợp, với bạn nam bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm thì cả hai sẽ cùng từ từ, chậm rãi trong từng lần nhấp nhịp nhàng và từ tốn như đoàn tàu ra khỏi nhà ga vậy. Đây là 1 trong 9 tư thế quan hệ lâu ra nhất giúp cả 2 đạt cực khoái dài lâu 2019.
6. Tư thế quan hệ lâu xuất tinh với thế úp thìa
Tư thế úp thìa này bạn nữ chỉ cần nằm nghiêng người và hơi co chân lên một chút để bạn nam từ từ thâm nhập từ phía sau được dễ dàng hơn.
Có lẽ đây là tư thế khá phổ biến như tư thế quan hệ truyền thống mà bạn vẫn thường xuyên sử dụng. Vậy tại sao tư thế quan hệ này lại kéo dài thời gian xuất tinh hơn? Chỉ đơn giản là khi đó tay bạn nam có thể thỏa sức mơn chơn các bộ phận nhạy cảm của nàng mỗi khi chàng có cảm giác sắp xuất tinh rồi, mà không phải dừng lại khiến cả 2 tùng tụt hưng phấn khi cao trào.
Ngoài ra, tư thế này cả hai đều khá thoải mái và không mất sức, khiến cho chàng trở nên dẻo dai và lâu ra hơn.
7. Tư thế quan hệ lâu ra với thế vỏ sò
Có lẽ đây là tư thế bạn nghe cái tên khá lạ, tư thế này sẽ khá khó khăn với bạn nữ vì nó yêu cầu sự dẻo dai. Lúc này bạn nữ sẽ nằm ngửa, hai chân đưa ngang đầu như hình bên dưới. Bạn nam lúc này sẽ từ từ tiến vào bên trong cô bé.
Với tư thế này cả hai cùng đạt những khoái cảm vô cùng vì cậu nhỏ sẽ tiến vào một cách dễ dàng hơn và sâu hơn. Chỉ với việc tiến vào dễ dàng hơn đã giúp chàng giảm được các căng thẳng từ đó tự tin hơn và kéo dài thời gian quan hệ với tư thế vỏ sò này rồi.
8. Tư thế quan hệ vũ công Ballet
Tư thế quan hệ Ballet này sẽ rất khác biệt cho các cặp tình nhân, sẽ giúp bạn có những khoái cảm chưa bao giờ có bởi tư thế này bạn nữ đứng thẳng và đối mặt với bạn nam và chỉ sử dụng 1 chân làm chân trụ như hình bên dưới.
Tư thế này cả 2 bạn sẽ dễ dàng cho nhau những nụ hôn và ánh mắt đầy tình yêu. Tư thế này thì bạn nam sẽ tiến vào bên trong của nàng một cách dễ dàng hơn và sâu hơn. Cả hai cùng thoải mái nhịp nhàng như đang nhảy 1 bản ballet vậy.
9. Tư thế quan hệ nữ cao bồi
Tư thế nữ cao bồi này bạn nam chỉ cần nằm ngửa trên giường đặt tay lên hông hay ngực của nàng để mơn chớn. Còn nàng lúc này sẽ nằm ngồi lên người chàng rồi nhẹ nhàng nhập từng cái yêu thương.
Tư thế này chàng hoàn toàn không mất chút sức lực nào hoàn toàn thư giãn cảm nhận từng cơn khoái cảm mà thôi. Từ đó đây là tư thế quan hệ lâu ra mà rất nhiều các cặp đôi thường xuyên sử dụng.
Với 9 tư thế quan hệ lâu ra này sẽ giúp cặp tình nhân hâm nóng tình cảm hơn và đồng thời các tư thế quan hệ này giúp đàn ông lâu ra hơn và cùng đạt được nhiều cơn cực khoái hơn.
Tuy nhiên để đàn ông kéo dài thời gian quan hệ thì chỉ với tư thế quan hệ thì chưa đủ nhất là với các bạn đang có dấu hiệu bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm thì cần phải có cách thuốc để bổ trợ thêm về sinh lý.
Lời kết
Hy vọng bài viết “10 cách quan hệ lâu ra, 9 tư thế quan hệ lên đỉnh đơn giản hiệu quả” này giúp cuộc ân ái của bạn kéo dài hơn bao giờ hết.
Xem thêm