Bài viết hôm nay Kênh hướng dẫn sẽ giải đáp cho bạn một số thông tin như: Bi lăn tay là gì? Bi lăn tay có tác dụng gì? mua ở đâu? giá bao nhiêu? Top 6+ bi lăn tay đáng mua nhất
Bi lăn tay là gì?
Bi lăn tay là vật phẩm có tên gọi khác khá mỹ miều “Bảo Kiện Cầu”. Loại bi lăn tay có hình tròn và thường đi theo 1 cặp. Bạn có thể nhìn thấy hình ảnh các vị vua chúa hay quan tước trong những phim cổ trang Trung Quốc vẫn thường có. Bi lăn tay lúc đầu được làm bằng vàng, sau đó chuyển sang làm từ các loại đá quý tự nhiên khác.
Hiện nay bi lăn tay đã được chế tạo từ nhiều loại đá tự nhiên khác nhau, chủ yếu là đá phong thủy và điển hình là thạch anh (ngoài ra còn có các loại như Inox, gỗ). Nhờ vào những tác dụng và năng lượng mà đá thạch anh sở hữu, bi lăn tay từ loại đá này ngày càng được ưa chuộng. Đồng thời, việc mang bên mình bi lăn tay từ đá thạch anh hợp mệnh cũng giúp mang đến những điều may mắn, bình an cho chủ nhân.
Bi lăn tay có tác dụng gì
Giúp đề phòng ĐỘT QUỴ, giảm áp lực, stress, tăng cường trí nhớ: Với bi lăn tay, bạn sẽ thấy cơ thể được thư giãn hơn, nhất là với những người có nguy cơ đột quỵ, hay bị căng thẳng, stress, áp lực, việc sử dụng bi lăn tay sẽ giúp mang đến cho người sử dụng những lợi ích tuyệt vời vì não bộ có thể được cung cấp nhiều máu lên hơn, cải thiện trí nhớ, giúp giảm mệt mỏi, để tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ
Giúp cải thiện chức năng nội tạng: Dùng bi đá lăn tay sẽ giúp các ngón tay được chuyển động. Từ đó kích thích trực tiếp vào hoạt động của bàn tay chúng ta. Trên bàn tay có rất nhiều huyệt tượng trưng cho các nội tạng của cơ thể. Từ đó giúp cải thiện chức năng của các bộ phận trong cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, giảm tình trạng xơ cứng, chống viêm giúp các dây thần kinh hoạt động tốt nhất.
Tăng cường sức khỏe cơ bắp: Với bi lăn tay, sử dụng thường xuyên cũng giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp. Lý do là bởi khi bàn tay hoạt động, phần cơ tay cũng được tác động tới, từ đó giúp máu huyết lưu thông theo 2 chiều. Nhờ đó, chất dinh dưỡng, máu trong cơ thể sẽ được chuyển tới tất cả các bộ phận trong cơ thể. Những phần tế bào bị tổn thương cũng sẽ được phục hồi nhanh chóng. Đồng thời với bệnh nhân bị đau tay hoặc thấp khớp cũng được giảm đi những tình trạng khó chịu, đau mỏi và giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.
Tác dụng với người bị liệt nửa người: Với những người bị liệt nửa người, sử dụng bi lăn tay cũng giúp kích thích các mạch máu, điều khiển được cảm xúc tốt hơn để làm giảm áp lực và căng thẳng để cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn.
Top 6+ bi lăn tay đáng mua nhất
1. Cặp bi lăn tay đá thạch anh tự nhiên (đủ màu sắc)
- Chất liệu: Đá tự nhiên
- Trọng lượng: 150 g – 180 g
- Kích thước: 3,5 cm – 4,0 cm
- Màu sắc: Nhiều màu
Hướng dẫn sử dụng:
- Đặt 2 quả cầu vào trong lòng bàn tay, dùng năm ngón tay di chuyển hai quả cầu.
- Tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ, tay trái xoay ngược chiều kim đồng hồ, có thể tập đổi tay (mỗi bên 15-20 phút) hoặc tập đồng thời cả 2 tay cho đến khi mỏi. Bài tập cho lưng bàn tay, quả cầu sẽ chạy dọc theo bàn tay
- Nên tập vào sáng sớm và xế chiều khi dạo chơi trong công viên, hay khi xem tivi, đọc sách báo, có thể tập vào bất cứ lúc nào rảnh rỗi
2. Bi lăn tay inox
Bi lăn tay bằng sắt mạ Inox dùng để luyện tập đôi tay trở nên linh hoạt, dẻo dai; đặc biệt đối với người bệnh thoái hóa hay bị chấn thương khớp tay. Mỗi 1 viên nặng độ 0.3kg đường kính 45mm, vừa lòng bàn tay thường dùng theo cặp.
- Bi lăn tay giúp cơ tay linh hoạt, dẻo dai Giúp bạn tập trung hơn Dùng tập luyện cơ tay thích hợp cho người già, nhân viên văn phòng, người sử dụng máy tính nhiều..
- Bi lăn tay giúp cơ tay linh hoạt, dẻo dai
- Giúp bạn tập trung hơn
- Dùng tập luyện cơ tay thích hợp cho người già, nhân viên văn phòng, người sử dụng máy tính nhiều
3. Bi lăn tay đá ngọc Serpentine tự nhiên – Bảo kiện cầu hoàn toàn ngọc đen bóng
Bi đá lăn tay hay còn gọi là bảo kiện cầu bằng đá dòng ngọc Serpentine của Việt Nam tự nhiên hoàn toàn, gọt rũa từ tảng đá thô nguyên khối màu đen ánh xanh gọi là ngọc màu trà đậm, nhiều ngọc trong nằm trong đá thường gọi là Jade
- Đường kính: từ 4.0 đến 4.5 cm. Cân nặng khoảng từ 300 đến 350 gram
- Bán theo cặp 2 viên.
- Mát lạnh, đặc biệt tốt cho bàn tay nóng và bàn tay yếu.
- Một phương pháp được nhắc đến rất nhiều trong y học cổ truyền đó là bài tập với những viên bi đá giúp đôi tay dẻo dai và khỏe mạnh, cùng với đó là các tác dụng tác động lên hơn 80 huyệt đạo trên bàn tay và 5 hệ kinh lạc, giúp khí huyết trong cơ thể lưu thông
- Làm khỏe các gân, cơ, các cơ bắp bị tổn thương
- Bi Đá Lăn Tay cũng rất tốt cho người bị tai biến, thoái hóa khớp, liệt nửa người,…
- Lăn tay giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn bàn tay cho máu huyết lưu thông
- Hỗ trợ điều trị các bệnh như run tay, viêm khớp, Parkinson
- Có thể dùng 2 viên hai tay để bóp hoặc dùng 1 viên để giữ hai bàn tay xoa mạnh vào nhau cho thông kinh lạc cả hai bàn tay.
4. Bi lăn tay gỗ hương quả tròn 5 cm
- Được làm từ bàn tay khéo léo của người dân làng nghề truyền thống sản xuất đồ gỗ nhị khê
- Bi lăn tay gỗ hương giúp mát xa tay lưu thông mạch máu có lợi cho sức khỏe
- Bi lăn tay gỗ giúp bạn giải trí sau giây phút làm việc mệt mỏi khó chịu
- Một món quà tặng tuyệt vời và ý nghĩa của bạn cho gia đình và người thân
5. Bi lăn tay gỗ trắc – 5cm
- Chất liệu: Gỗ Trắc là loại gỗ quý hiếm nhóm 1
- Bền: ít co dãn, không mối mọt, cứng chắc, có thể tồn tại nguyên vẹn hàng trăm năm
- Lành: có tinh dầu rất tốt cho sức khỏe
- Đẹp: Vân,thớ, màu rất đẹp, có loại nu gỗ vân nổi lên như một bức tranh thiên nhiên trao tặng.
- Càng dùng lâu ngày, gỗ xuống màu sẫm càng đẹp
- Gỗ trắc vân cực đẹp, càng sử dụng càng lên nước
- Món quà tinh thần sức khỏe cho cả gia đinh
6. Bi lăn tay Thạch Anh hồng
- Chất liệu: Đá thach anh hồng
- Màu sắc: hồng
- Nguồn gốc: Brazil
- Số lượng: 1 viên kèm đế tương ứng
Hướng dẫn sử dụng bi lăn tay hiệu quả
+ Đầu tiên hãy làm cho 2 bàn tay của bạn nóng lên bằng cách xoa 2 bàn tay vào với nhau trong khoảng 1 phút đồng hồ. Động tác này sẽ giúp kích thích cả các huyệt đạo với nhau nằm ở 2 bàn tay của bạn, chúng sẽ được mở ra để việc sử dụng bi lăn tay sẽ có thêm nhiều tác dụng tốt hơn.
+ Tiếp theo, hãy cầm lấy 2 viên bi lăn tay đá thạch anh rồi đặt vào lòng bàn tay của bạn. Sau đó bạn hãy sử dụng các ngón tay của mình để cho 2 viên bi đó chuyển động trong lòng bàn tay. Bạn có thể thực hiện lần lượt từng bàn tay của mình hoặc đồng thời cả 2 tay nếu có đủ bi lăn tay.
+ Việc tiếp theo bạn cần làm chính là hãy áp dùng lòng bàn tay của cả 2 bên rồi áp sát vào cả 2 viên bi rồi di chuyển theo hướng kim đồng hồ quay và ngược lại theo chiều quay ngược của kim đồng hồ.
+ Tiếp tục với tư thế áp sát 2 lòng bàn tay vào bi, không xoay theo chiều ngược và xuôi của kim đồng hồ mà lúc này, bạn sẽ thực hiện di chuyển theo hướng đi lên và đi xuống chiều dọc, hãy thực hiện xen kẽ 2 bàn tay, tay phải đẩy lên thì tay trái sẽ đẩy xuống.
+ Một cách khác để sử dụng bi lăn tay, hãy úp bàn tay lại để mu bàn tay ngửa lên trên, sau đó đặt 2 viên bi lên và úp lòng bàn tay còn lại di chuyển bi lăn tay lên xuống theo chiều dọc như trên.
Những cách sử dụng bi lăn tay trên đây sẽ đem lại hiệu quả cho sức khỏe của bạn. Mỗi lần thực hiện khoảng 20 phút trong khoảng thời gian bạn xem phim, đọc sách, trò chuyện, đi dạo,… Bạn có thể sử dụng nhiều lần trong ngày và nhớ sau mỗi lần sử dụng, lau sạch bi lăn tay và cất vào trong hộp để sử dụng cho những lần tiếp theo nhé.
Lời kết
Hy vọng bài viết hữu ích với bạn, giúp bạn có thể lựa chọn cho mình một cặp bi lăn tay tốt, phù hợp với mệnh. Chúc bạn có một sức khỏe tốt.
Xem thêm